Tag: Longevity Secrets
Blue Zone Lifestyle: Kunci Umur Panjang
Trenhidupsehat – Blue Zone Lifestyle kini menjadi sorotan global sebagai tren gaya hidup yang menekankan kesederhanaan dan keseimbangan dalam pola makan. Terinspirasi dari kawasan dunia seperti Okinawa di Jepang, Sardinia di Italia, hingga Nicoya di Kosta Rika. Wilayah yang dikenal memiliki penduduk berumur panjang dan jarang terserang penyakit kronis. Konsep ini menekankan pola makan yang…
Read More