Tag: pola makan
Tren Anak Muda: Dari Fast Food ke Fast Health
Trenhidupsehat – Tren Anak Muda dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan perubahan signifikan dalam pola konsumsi dan gaya hidup. Jika dulu makanan cepat saji menjadi pilihan utama karena praktis dan terjangkau, kini semakin banyak generasi muda yang mulai berpaling ke pola hidup sehat. Kesadaran akan pentingnya menjaga imunitas dan kesehatan jangka panjang mendorong mereka memilih makanan…
Read More
Pola Makan Sehat untuk Usia 60 Tahun ke Atas
Menjaga pola makan sehat sangat penting saat memasuki usia lanjut. Tubuh membutuhkan asupan yang seimbang untuk tetap bugar dan aktif. Saat memasuki usia 60 tahun ke atas, kebutuhan nutrisi tubuh berubah secara signifikan. Oleh karena itu, penting memahami makanan terbaik agar tetap sehat dan berenergi. Menariknya, kesadaran akan gaya hidup sehat semakin meningkat. Banyak lansia…
Read More