Tag: pola makan
Pola Makan Sehat untuk Usia 60 Tahun ke Atas
Menjaga pola makan sehat sangat penting saat memasuki usia lanjut. Tubuh membutuhkan asupan yang seimbang untuk tetap bugar dan aktif. Saat memasuki usia 60 tahun ke atas, kebutuhan nutrisi tubuh berubah secara signifikan. Oleh karena itu, penting memahami makanan terbaik agar tetap sehat dan berenergi. Menariknya, kesadaran akan gaya hidup sehat semakin meningkat. Banyak lansia…
Read More