Tag: Micro Workouts
Micro-Workouts: Solusi Olahraga untuk Orang Super Sibuk
Trenhidupsehat – Micro-Workouts kini menjadi kata kunci gaya hidup sehat di tengah kesibukan masyarakat modern. Fenomena ini berangkat dari realitas bahwa banyak orang merasa sulit menyediakan waktu khusus selama satu jam penuh untuk berolahraga. Tuntutan pekerjaan, mobilitas tinggi, hingga pola hidup serba cepat membuat aktivitas fisik kerap tersingkir dari daftar prioritas harian. Namun, di tengah…
Read More